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幸福摇篮系列:孕产育忌宜细节百科 试读

本书作者:王琪
电子书格?#21073;?/b>PDF
图书页码:255
出版社:中国人口出版社
出版时间:2011-10-01
推荐星级:
更新时间:2018-07-01 23:11:11
ISBN:9787510108969
下载统计:870
TAGS: 摇篮 百科 细节 幸福 系列 王琪
幸福摇篮系列:孕产育忌宜细节百科 试读


图书简介

内容简介

孕前备?#24184;?#24524;帮你打好受孕基础,孕期优?#24184;?#24524;伴你度过?#31726;?#23381;期,?#32622;?#20135;后宜忌为你安产恢复护航,宝宝养护宜忌教你养育超级宝宝。

目录

PART 1优孕优生宜与忌

第一章 备孕优?#24184;?#24524;

一、结婚备?#24184;?#24524;

1.结婚备孕之宜

宜合法婚育

宜进行婚前检查

宜知患癫痫病的人结婚要慎重

宜知精?#30315;?#24739;者未愈不能结婚

宜知什么时候性交最容易怀孕

宜知最佳受孕时刻和月份

宜知最佳受孕年龄

宜在身体健康时受孕

宜在情绪良好时受孕

宜创造最佳受孕环境

宜知生物钟影响受孕

宜作好受孕准备

宜知?#34892;孕?#35201;进行?#30007;?#20248;生准备

宜事先了解血型遗传与溶血病

宜做口腔检查

宜了解维生素与优生的关系

宜了解外阴瘙痒对怀孕的影响

宜积极预防衣原体感染

宜治愈子宫肌瘤后再怀孕

宜改变避孕措施

宜了解影响受孕的药物

宜?#32454;?#36981;照健康饮食金字塔摄入营养

备孕?#34892;?#23452;适当食用含锌丰富的食物

2.结婚备孕之忌

忌近亲婚配

忌孕前照X光、吃药

忌旅游?#34987;?#23381;

忌新婚马上怀孕

忌天气太冷或太热?#34987;?#23381;

忌盲目减肥

忌室内养乌

忌频繁冲洗阴道

忌疲劳受孕

忌在身体过胖或过瘦时受孕

忌经常过量食用胡萝卜

忌过量食用高糖食物

忌过多食用膳食纤维含量高的食物

忌开灯睡觉

忌丈夫体重过度增长

忌丈夫久坐不动

忌在密闭的环境中休息

忌经期进行性生活

忌阴道出血时受孕

忌丈夫多食可能会降低受孕概率的食物

二、日常保健优?#24184;?#24524;

1.日常保健优孕之宜

宜孕前锻炼

宜知糖尿病患者应慎重怀孕

宜知心脏病患者应慎重怀孕

宜知高血压患者应慎重怀孕

宜知习惯性流产者怎样再孕

宜知生过畸形儿的女性要谨慎再孕

2.日常保健优孕之忌

忌吸烟、酗酒时期怀孕

忌摘避孕环后立即怀孕

……

PART 2 产后保健恢复宜与忌

PART 3 宝宝养护宜与忌

精彩书摘

  宜 改变避孕措施

  一般说来,男用避孕套、女用避孕套、宫颈帽、阴道隔膜等屏?#32454;?#31163;避孕法对胎儿生长、发育没有不利影响,但是口服避?#24184;?#21450;宫内节育器对妊娠可能产生不利影响,因此如果备孕女性是在使用口服避?#24184;?#21450;宫内节育器避孕,那么在准备怀孕的3~6个月前一定要停止使用了。

  专家介绍,现在的甾体避?#24184;?#26080;论是长效的还是短效的,在体内聚集的高激素代谢消失需要一个较长的过程。如果没?#34892;?#24687;半年以上就怀孕,一方面容易对胎儿的?#21592;?#36896;成影响,一方面容?#23383;?#30072;。特别强调,虽然没有针?#23381;?#30340;研究紧急避?#24184;?#26159;否对胎儿有害,但为了?#32321;?#32974;儿健康,国际上也普遍主张像对待常规避?#24184;?#19968;样,半年后再怀孕,即使?#29615;?#29992;了一次,也不可大意。

  如果是放置宫内节育器的,要在怀孕2~3个月前取环,这样,待子宫内膜得?#23381;?#22797;后怀孕,可避免流产、胎盘异常的发生。

  改变这些避孕方法后,应采用避孕套等屏?#32454;?#31163;避孕法进行避孕。

  宜 了解影响受孕的药物

  由药物的副作用导致的不孕不育,在医学上称为药源性不孕症。据统计,4%~6%的不孕是由药物引起的。因此,备孕夫妻要了解?#30007;?#33647;物对受孕有影响,并远离这些药物。影响受孕的药物有如下几种:

  柳氮?#21069;?#21537;啶。能导致精液缺乏,使精子异常者达80%,同时伴有精子数量减少、精子活力降低,严重者甚至不育。

  复方新?#24471;鰲R种曝和?#21151;能,使精子数量大为减少,精子活动能力明显降低。

  麻醉和镇痛药。吗?#21462;?#26460;冷丁、海洛因等能干扰下丘?#28304;?#20307;系统的调节过程,使阴茎勃起不坚或不能勃起,以致不能完成性生活过程,造成射精?#20064;?#23548;致不育。

  抗高血压药。长期使用抗高血压药会影响丘脑下部的垂体功能,从而使精子的产生受到?#31181;啤?br />
  甲氰咪?#25671;?#27492;药用于治疗十二指肠溃疡,大量?#20013;?#20351;用可引起精子数量减少而导致不育。

  呋喃西林及其衍生物。会?#31181;曝和?#32454;胞碳水化合物的代谢和氧?#27169;?#20351;生精细胞中的DHA浓度下降,引起精子减少,导致不育。

  镇静安眠药。长期使用或滥用巴比?#32512;頭前?#27604;妥类镇静安眠药,可使女性出现月经失调和排卵?#20064;行?#21487;出?#20013;?#27442;下降、阳痿或性高潮丧失。

  大环内酯药物。可造成精子发育停顿和有丝分裂减少,使精子被杀伤或杀?#28291;?#23384;活的精子活动力也明显下降。

  激素类。长期用过量的类固醇激素,可?#31181;頗行?#19979;丘脑-垂体-?#21644;?#36724;功能,?#20851;和?#33806;缩,精子生成减少,导致不育。应?#20040;?#28608;素可使?#34892;?#20986;现阳痿、射精延迟和不能射精。使用肾上腺皮?#22987;?#32032;可使女性发生月经不调、闭经,雄性激素可以使女性出?#20013;?#27442;?#33322;?#21644;?#34892;?#21270;。

  宜?#32454;?#36981;照健康饮食金字塔摄入营养

  女性在准备以食补完成备孕期营养补充计划前,需掌握健康饮食金字塔,这对加强营养摄取效率、提高受孕概率有较好的帮助。健康饮食金字塔共分为以下几层:

  第一层(塔底)是粮食,是基础,是一日三餐的主要来?#30784;?br />
  第二层是蔬菜和水果,所占的食物份额排在第二,主要是为人体补充微量元素。

  第三层是蛋、肉、豆和奶,此类食物不能多吃,但却不可缺少,主要是为人体补充蛋?#23383;省?br />
  第四层(塔顶)是油脂和糖类,此类食物尽量少吃,以免降低健康指数,影响受孕。

  ……

前言/序言

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